需要区分你是什么运动：
1、如果是有阳光照射的户外运动，例如：篮球、足球、跑步、登山、沙滩排球等，是需要涂隔离霜的，这样可以有效阻止空气中的污染物，以及阳光中紫外线伤害。
2、如果是室内运动，例如：瑜伽、室内游泳、健身房运功就没有必要涂隔离霜。
注意：使用隔离霜后，晚上一定要彻底卸妆，否则隔离霜的残妆会堵塞毛孔，导致毛孔粗大、痘痘、色斑等皮肤问题出现。
是地~~~
只擦水水和乳液就好啦~~~
要不皮肤会不透气的。。。为了更好的皮肤呼吸呀！！！
既然是在室内健身，那就用普通的护肤品就好了，隔离霜因为质地较厚所以不太适合运动时使用，会阻碍毛孔的呼吸。
可以选择一些30倍左右的,成分温和一些的,不要太油腻,因为出汗后会脱妆.
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