ATP：A—P～P～P-----A—P～P＋30.5 kJ/mol如上式，ATP在分解形成ADP的过程中，释放出了能量，一摩尔ATP分子释放出30.5 kJ/mol；由此，如果题目给你说该过程释放或消耗了多少能量，你就可将该能量除以30.5 kJ/mol，从而得出该过程消耗了多少ATP。
主要弄清楚 氧化磷酸化、底物水平磷酸化、物质代谢过程等，比较笼统，建议你多看看书
