先喝点热水可以缓和呕吐对胃部的伤害还可以吃点姜 或熬点姜糖水 一般呕吐以后都有胃寒的表现 糖是补充你的能量的 姜是“呕中圣药”上面的都可以马上吃!吃饭、水果其他的那些要等1、2个小时之后。
酸一点的东西.不知你为何吐.如果吃不下东西,可以喝点解酒的那种微酸的果汁
吃些碱性养胃的食物如苹果最好。苹果虽有些酸，但它属于碱性食物
什么也不用吃，主要多吃水，多休息就可以了。
