病情分析： 湿热体质是中医的说法，在饮食上，有一种三色汤是改善湿热体质的，就是薏米、红小豆、绿豆，各取等份熬粥喝 意见建议：当然食疗是很慢的，要长期坚持才有效果，并且平时要忌辛辣刺激食物。如果想快点，还是去找中医用中药调理
平时可以多吃些薏米，赤小豆等利湿健脾的食物，也可以每天喝稀健薏米红豆茶。
