这可能是因为有什么比较难的任务必须要做，而且时间紧迫，自己很害怕做不好。比如，期末考试就要开始了，而自己并不是复习的很好。最好是别想太多，从现在开始着手，一点点提高自己的能力，这样慢慢这种感觉就没有了。
