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没有健身器材，在家如何练肌肉（肱二头肌、肱三头肌和腹肌）？
没有健身器材，在家如何练肌肉（肱二头肌、肱三头肌和腹肌）？
没有健身器材，如何在家练肌肉（肱二头肌、肱三头肌和腹肌）
2025-04-02 20:38:08
推荐回答（1个）
回答1：
仰卧起坐 俯卧撑就可以
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