喝牛奶绝对没有危害，但是量不能过，你每天两杯，估计也不超量，你可以放心地喝。
不太建议喝纯牛奶，喝点酸奶就可以。纯牛奶属于阴寒之物，如果你是运动员需要能量则无大碍，要是不锻炼，天天我在家里，那是百害而无一利。这是忠告。
喝牛奶不会有影响，只会增加营养
建议一天喝牛奶的量不要超过500ml
每天一杯奶。强壮中国人
