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据说喝茶后睡不着吃糖可以化解是真的吗?
据说喝茶后睡不着吃糖可以化解是真的吗?
2025-04-05 21:11:23
推荐回答（1个）
回答1：
喝茶不一定睡不着
晚上的话尽量不要喝浓茶
可以喝一些有助于睡眠的茶
如九叶@蓝，可以改善睡眠质量，促进睡眠
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