密封以后建议放到冰箱里保存，因为螺旋藻容易氧化。它能为肠胃形成一层保护膜，有效保护肠胃。成人每天服用8克螺旋藻即可获得人体所需的全部氨基酸和维生素。一般而言，若想达到保健的目的，有效保护肠胃，每天至少服用3—5克螺旋藻，饭前半小时到一小时服用最好。若想用于疾病的辅助治疗，则应酌情加大用量，如化疗病人可用10一15克，每天三次。程海保尔螺旋藻产于丽江程海湖，可以放心食用
不需要放在冰箱里面没关系的。饭前还是饭后你看一下说明书 我吃的是程海保尔螺旋藻是要饭前吃的
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