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在家里跑步，楼下用找我，有没不影响邻里的健身方式推荐下
在家里跑步，楼下用找我，有没不影响邻里的健身方式推荐下
2025-04-16 09:04:31
推荐回答（2个）
回答1：
建议纠正跑步姿势，运动方式调整为快走，另外需要在跑步机下面加跑步机垫。。。
回答2：
跑不机咯，俯卧撑，哑铃，上下蹲。仰卧起坐。很多方式啊！
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