你好，虾仁和西芹一起炒很好吃哦，做法如下：
主料：西芹，红灯笼椒，嫩玉米笋，虾仁
调料 ：盐，鸡精，橄榄油
做法：
1、西芹，红椒切片，玉米笋对切，虾仁去肠泥洗净；
2、将以上材料放入滚水中穿烫半分钟，迅速捞起放入冰水中冷却；
3、漓干水分；放入有盖的大号保鲜盒密封，进 冰箱冷藏 备用
4、上桌前加入 调料 ，再盖上盖子摇动拌匀；取出装盘即可。
希望能够帮助你。
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