首先，我想长寿一定都是练太极的吗？或者练太极就一定长寿？长寿与练太极这两者之间不是必然联系的呀！但有一点，生命在于运动，想长寿通过坚持练太极是有一定道理的。练太极是一种运动，运动有助身体健康，不出意外，是真的可以延年益寿的。所谓意外，比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。所以，不要说每个太极高手年岁都不到八十岁，你见过几个运动员长寿的？但不运动的人死的更早而已。还有都八十岁还不够活呀！！哪有那么多时间活得这么久，多累呀！
