主料
猪外脊
100克
西兰花
100克
杏鲍菇
100克
胡萝卜
50克
木耳
50克
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.西兰花切块儿。
2.杏鲍菇切片。
3.猪外脊切片。
4.用酱油、淀粉把肉腌好。
5.葱、姜、蒜切好备用。
6.杏鲍菇下水焯至八分熟。
7.西兰花下水焯至八分熟。
8.胡萝卜切片。
9.木耳泡发洗净。
10.先把肉炒熟。
11.留底油，下葱、姜、蒜。
12.放胡萝卜。
13.放西兰花。
14.放杏鲍菇。
15.放木耳。
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