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蒸黄米面年糕，热量高吗，减肥能吃吗
蒸黄米面年糕，热量高吗，减肥能吃吗
蒸黄米面年糕，热量高吗，减肥能吃吗
2025-04-05 18:24:34
推荐回答（1个）
回答1：
如果少沾点糖吃，热量不算高，可以作为减肥期间的粗粮搭配着实用，黄米营养丰富，富含多重氨基酸及维生素，微量元素，营养超过大米和小麦，但是年糕不好消化，每顿应少吃，煮粥比较好，营养较容易吸收。
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