你说我该怎么减肥？

先告诉你，减肥没有一劳永逸的办法，要想快速减肥，你需要具有两种条件的其中一种，那就是：1、超出常人的忍耐力。2、some
money。
如果你有超出常人的忍耐力，就请看下面：第一种方法：坚持吃三天香蕉，其余的什麽也不要吃（除了喝水以外）。这样三天后，你会减大约5—6斤。第二种方法：每天坚持生吃1—2根苦瓜，一日三餐照吃，一个星期你会减大约5—6斤（PS：你可以选择在每天下午3：00时喝一杯下午茶，可以缓解你的饥饿，最好下午3：00以后就不要再吃东西了，否则吃下去的东西大多数都会转变成脂肪）。当然，如果下决心减肥的话，那麽冰糕和饮料之类的零食就不要再吃了。这些方法我都试过，很管用，但是没有超人的忍耐力是不行的哦！

2、如果你有很多钱，那事情就更好办了，你可以买减肥药和减肥茶来吃，但是，这些药物只是辅助性的，不能完全依赖药物。所谓的减肥茶，就是等于你把吃过的东西都排出来，等于没吃；而所谓的减肥药，就是你吃了以后，是你肠胃消化减慢，产生不了饥饿感，吃不下饭，但会损坏你的脾胃，不利于新陈代谢。

追根究底，减肥不好减，但少吃一定可以，但是，少吃饭不能突然就吃得很少，要一点一点的减少饭量才行。我就是一个例子，我用了一个月的时间，减了18斤，现在体重保持在102斤上，而我以前还是个120斤的胖子呢。说实话，那一个月，我几乎饿的都上不了学了，不过，减下来之后，保持就好保持了，在这里，还是祝你减肥成功吧！！！