现在大多数人的生活,随着条件的越来越好,对自身的饮食饮食越发的注重了,不再是单纯的猪肉、鸡肉一些比较常见的肉食了,很多的大鱼大肉在餐桌上出现的次数也多了起来,不同的肉食,口味都是不一样的,都有它独特的营养物质,有的肉的营养物质更多,有的就比较少。
咱就说说现在市场上,最常见的猪肉和牛肉吧,当然,牛肉的营养价值也是比猪肉高的,口味对比的话,还是得根据个人喜好,有的人是比较喜欢吃猪肉的,而有的人偏爱牛肉的嫩滑,并且牛肉的脂肪量是很低的,健身人士最爱了,咱们关于牛肉最多的做法,就是将它炖煮,怎样煮出来才有好味道,快来看看吧。
【食材】:牛腩两斤、白萝卜一个、姜片四片、冰糖九粒、桂皮一小段、八角两个、香叶两片、生抽三勺、老抽适量、蚝油适量、沙茶酱适量、料酒适量、五香粉少许
【做法】:
1. 买回来的牛肉,先清洗干净,然后将它切成块状,放到锅里去焯水,捞出装好备用;萝卜把外皮削掉,冲洗干净后,将其滚刀的切块即可。
2. 然后准备好适量的食用油,将它倒进锅里,调至大火,把准备好的姜片放进去爆香,出香后,在加入牛腩去翻炒,炒到牛腩呈现出发黄的样子,就可以盛出装盘。
3. 接下来我们把牛腩和萝卜块,一起放到高压锅里,倒入足够量的热水,把准备好的所有调料全部倒进去,把盖子盖好,煮上个二十分钟即可,如果喜欢更烂一点的就多煮下。
4. 炖牛肉的时候,我没有放食盐进去,是因为它的酱油和蚝油就够入味了;切忌不可以加入茴香和醋,这是重点哦,牛肉它本身就是不算惺 的,也是偏瘦肉,茴香的加入,只会是它的肉质变得更紧,严重影响肉质,醋会把肉的味道给稀释掉。
5. 煮好之后直接盛出上桌食用就可以啦,没有什么事情是比吃肉更重要的,营养丰富,老人和小孩都爱吃,很入味,自己快点准备好食材,开始炖煮吧,如果有什么建议,欢迎留言告知哦!。
【文末小贴士】:
炖牛肉的时候,切忌不可以放入茴香和醋,一旦放进去,就等同于把牛肉给毁了,很多吃货都是不懂的哦,现在知道了,以后不要再搞错了。
炖牛肉时最好不要放花椒和大料,因为花椒放多了,汤里面就会变得麻麻的,有一股怪味,大料的味道比较重,如果咬到整个人感觉都不好了。如果放了这两种调料,会吃不出牛肉的原汁原味。
炖牛肉时不能加入桂皮和八角这类的调料,因为它们会加重牛肉的腥味,同时会使得牛肉的质地变得不好。