据《解放日报》报道，不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。
手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防。
从安全的角度讲，有变压器的电器用品，最好让它们尽量离床头30厘米，比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。
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有害...尤其是上弦的表（电子无害）秒表转动的频率极有可能在一段时间和你心脏跳动的一致。会产生共震。导致心脏骤停。或心率不齐。还有睡觉不要
戴假牙.戴乳罩.带手机等。望采纳
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人体也是有生物电的，如果连睡觉都带着手表，首先会减少手表的使用寿命，其次会影响手表的正确时间，晚上还是摘了吧。
不好
1.睡觉要让全身放松。
2.如果是电子手表说不定会有辐射，对身体，特别是大脑不好。
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