体力不行,除了自己耐力有问题,主要还跟心情有关打球不要想太多,就单纯的享受篮球的乐趣,不要太紧张,就会不知不觉的过了两三个小时
天天去跑一千米 很有用 我以前踢球一场就像死了一样 现在好了很多
这个练习多了，，玩多了就会好了~！
练长跑啊
