要配合控制饮食，运动．不然你喝茶减了，吃饭又增了．
喝茶见效不是很明显的，至少三个月吧．
我试过一个星期，我觉得喝乌龙茶减肥的原理与代餐差不多，那个星期我减肥了一两斤，常跑WC，有时晚上喝多了，第二天早上还会有点水瘇。但停了下来一下就恢复了，大概是因为我平时也吃得不多吧！
喝茶饿了，喝喝水；跑步累了，喝喝水；午饭时，吃谈点；一天三餐，早一定吃。
减肥的话，还是喝普洱，它比乌龙更好！就是饿了，别吃零食，再加上运动，你一定瘦！
喝茶对减肥只起到辅助作用，主要还是要注意自己的生活习惯
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