看看后台运行什么程序，被激活后它处在最前端所以就出现了这个情况，用360清理一下启动项看看
可能需要查杀恶意软件，还有就是禁止其他没有免打扰功能的软件自动升级和弹窗，不常用的干脆卸载
电脑你杂七杂八的进程太多了，发一下你任务管理器的截图给我
