首先注意用眼卫生，看书学习要做到“三个一”，看电视、玩电脑、手机和pad等电子产品，每天最多不超过2个小时，每用眼1小时要让眼睛放松5-10分钟，看远处就是放松眼睛。需要经常参加户外活动，户外活动是预防近视的好方法，羽毛球、兵乓球、放风筝这些都对放松眼睛有好处。还有就是不要在光在不足或者光线太足的地方看书，边走边看书、玩手机等，睡前玩手机是大忌。最后多吃水果蔬菜，少吃甜食。当然，如果家里愿意的话，角膜塑形镜是最佳选择。
