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小腿的肌肉是块状的，该怎么练成线条状？求解？
小腿的肌肉是块状的，该怎么练成线条状？求解？
2025-04-06 14:32:41
推荐回答（1个）
回答1：
长跑，慢跑。运动前后记得拉伸，运动完记得要按摩一下肌肉。
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