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前段时候跑步多了小腿变粗了衡阳有什么办法可以让小腿变细吗
前段时候跑步多了小腿变粗了衡阳有什么办法可以让小腿变细吗
2025-04-07 21:33:31
推荐回答（2个）
回答1：
跑完之后要拉伸肌肉的，不然肯定会堆积在一起的~ 就是你所说的粗。
跑前热身，拉伸压腿，跑后放松拉伸压腿，1-2个月腿线条就出来了，自然变细。
回答2：
可以去雅美看看，有让小腿变细的办法的。
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