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每次运动完了心脏就跳动的很微弱，胸闷。我230斤
每次运动完了心脏就跳动的很微弱，胸闷。我230斤
2025-04-19 23:14:00
推荐回答（1个）
回答1：
这么胖 心脏负担太重了 它太累了 超负荷
逐渐加大运动量 循序渐进 注意饮食合理 低盐低脂 不要过于剧烈 得不偿失 建议慢走逐渐延长时间 有氧运动适合你
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