可以的。经期是女性每个月子宫内膜脱落的周期，女性身体中大量的胶原蛋白将进行子宫覆膜，所以月经更加需要补充胶原蛋白。?
女生经期除了不可吃辛辣刺激的，生冷的，其他都可以吃。经期吃甜食还不易发胖。
胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。
而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。目前没有任何证据显示吃胶原蛋白能抗衰老。
只要正常饮食，注意氨基酸摄入平和和摄入维生素 C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃胶原蛋白。
这个应该是没关系的，只要不是生冷食物造成对子宫有伤害的物体，这个其实是没关系的，可以吃的。
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