答:想减掉肚子上的赘肉,关键是晚饭要吃清单点和少吃一点,你想用健身器材来助你,减肥成功的话,我觉得可以试试跑步机。
只要坚持锻炼,跑步,达到一定的运动量就会起到很好的效果,用不着买健身器。
减掉肚子上的赘肉,可以试试跳动感单车,每天骑半个小时以上,你的腰部和腹部位及臀部的肌肉应该会得到很大的锻炼