初学都由于力量不够，拉高远拉不到位，所以一般用中杆软点的，借杆的弹性来拉高远球，可以省力。到了高级阶段由于力量足够，不必借力了，更多的是追求杀球、控球的精准性，这时要求中杆要硬，防止软杆的变形导致精准误差，所以多选用中杆硬的。所以选用什么中杆还是要看各人的具体情况而定。强力羽毛球拍嘛，不好意思没听说过！
