因为人的身体和心理是相互影响的，如果人老是处在负面情绪中，那身体机能和内脏都被这些负能量所感染，自然引起身体上的不舒服咯，所以要学会调节自己的情绪，使身心更愉悦，身体更健康！人在产生悲伤情绪的时候，脑垂体分泌浓烈的情绪激素，对呼吸中枢和循环中枢产生微妙影响。
