正常人腿长多少？

腿长与身长比例是没有绝对的一个标准的。每个人是不一样的。身高乘以0.618就是黄金比例的。身高173CM，腿长100CM是比较长的。人的高矮以及腿的长短，很大程度上是受一些先天的遗传因素以及出生时候的状态影响的，并不是每一个人都能长到理想的身高，或者是有理想的腿长。通常在出生的那一刻已经很大程度上决定了能长多高，以及腿有多长。在青春发育期，如果想要尽量的长高，首先就要做到均衡营养，多补充钙质、多吃一些优质蛋白质的食物，这样保证有充足的营养来供给骨骼的生长。另外就是要多晒太阳、多活动，可以做一些球类运动，例如打篮球、打排球以及游泳等，都是比较有助于长高的。但是腿的长短是没有办法通过外力的因素来进行影响。一般人在20岁左右，身体既不再长高，但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就奠定良好的长高基础。 2、再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。 3、经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少脂肪囤积臀部及大腿，并形成修长的腿部。 4、别忘了多吃面食类及牛奶、贝类、小鱼乾等含钙量高的食品。 5、经常吃柠檬、牛奶及乳酸菌可将钙转化成柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长