有两个原因，第一你的压力太大了，要适当的的给自己减压。第二你的心事太重了，你去随便找个网站建立一个博客，把你的心事，你的秘密都放上面，当人这都是匿名的，要不申请个新的QQ号码，然后放瓶子把自己心里的情绪都带上，就会好很多了
