说实话这些保健品到底有什么作用是没有任何科学根据的,要是有病的话还是看医生吃药比较有效,要是真有这些保健品所说的疗效的话,早就申请为药品了,那样买的多爽。没病想保健的话,还是通过饮食和运动,吃这些怎么说呢,吃少也也没什么大问题,只是有钱就行了。