第一步:先热油,放姜蒜,翻炒一分钟。第二步:下鱼头,等一面煎至微黄,(火不要太大,中火)再翻边,把另一面煎至微黄。第三步: 放盐, 翻炒两分钟。第四步:加水,煮到汤颜色变白 。第五步:汤色变白了,加紫苏调味,即可盛出。