为什么天气不好，人的心情会烦躁？

天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。
科学研究发现，人体中的松果体在强烈的阳光照射下，分泌相应的激素较少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高，阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加耗氧量，刺激组织生长成熟和分化的功能。因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。
气象条件对心理健康的影响已经引起心理学界、医学界和社会学界的高度重视。一些国家在发布天气预报的同时，还发布未来天气里可能引发的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建议。在炎热的夏季，要适当增加睡眠时间，早上天气凉爽可以晚起一会儿，当气温超过32℃时，最好不要从事体育活动，特别是老年人，因为高温状态下身体代谢自动增强，无需再增加活动，以免造成体能消耗过多，有损身体新陈代谢。人们不要让情绪被天气牵着鼻子走，可以采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙。

天气不好，是会影响到人的心情和人的情续的，阴天时，人的心情会有一种莫名其妙的压抑，而且非常烦躁，有时在家什么都不想干，有时会感觉身体也不舒服，好的天气，人们的情绪是高昂的，心情舒畅，走在路上去上班，心情都是快乐的，阴天时我们就改变一下思想，做点快乐的事，心情就好了。

天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。

环境也会影响心情啊，阴雨绵绵的天气，让你感觉压抑，晴朗的天气，开阔的天空，明媚的太阳当然让你舒适，但愿都会遇到好天气，都会有好心情吧

因为每个人的心情都会因为一些外部的变化有所改变的，尤其是那种情绪不好的时候，就觉得心情肯定会变得非常的烦躁的，这都是非常正常的。