你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。
如果你爸妈个子不算矮，别太劳累自己，应该没问题的
在饮食方面注意吧,你不爱打球,那就只能靠饮食了
多进行体育锻炼 你越倒立越矮！！！就得多做 跳起来的运动！
几岁都没说怎么知道
