其实这个原因就是在你锻炼的时候没有做热身的运动，在用力的时候太猛烈了，就会形成跟腱断裂，应该引起注意大利发生这样的情况，首先第1点就是应该通过手术的治疗把断裂的部分接上，这样才能得到很好的一致，第2个办法就是可以通过中医的这种按摩手法去把跟腱断裂的部位捏在一起，这样才能得到很好的治疗。
跟腱断裂这种情况一般运动员们比较常经历，主要还是运动过量或者是动作不规范造成的损伤。发生这种情况要及时就医治疗。
自发性断裂的原因可能是多方面的，先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、内分泌类疾病、神经功能异常、激素水平异常、年龄增大后跟腱血供减少、运动过度导致的跟腱退变、使用类固醇激素或氟哌酸等氟喹诺酮类药物、高温、肌腱钙化等均可能导致跟腱发生自发性断裂。这种断裂可想而知，大多数的断裂其实应该是手术治疗，我们需要把断裂的肌腱给它修复起来，让它以最快的速度愈合好。
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