宝宝不爱吃水果，有什么方法改善？

很高兴为大家解答宝宝不爱吃水果，有什么方法改善？：有些父母看到别人家的孩子天天喊吃水果，就留言说自己家的孩子对水果一点都不感兴趣。面对这样不喜欢水果的孩子，家长很难过今天我们给家长出个主意吧！孩子不喜欢水果怎么办？这几种手法使孩子们爱上水果，解决母亲的苦恼。

战略一：父母可以介绍水果的营养价值。很多孩子不喜欢水果，但喜欢喝果汁。妈妈可以把水果榨出来给孩子喝，让孩子们一起参与榨汁的过程。看到孩子把水果从固体变成各种各样的果汁，很神奇。这样，孩子们就可以把美味的果汁喝到肚子里，这种方法可以让孩子们更好地吸收水果中的各种营养素。(它是一种食物)。同时，妈妈也要树立榜样。要求孩子吃水果的时候，最好和孩子一起吃水果。孩子看到妈妈吃的东西，他当然也会尝。妈妈也可以在不同的季节给孩子们介绍不同的水果，说明水果有什么营养价值。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)随着时间的推移，孩子们主动要求家长提供水果。

策略二：改变水果的形状，增加孩子吃水果的欲望。孩子们喜欢改变各种食物。父母可以考虑在水果的外观上做“句子”来改变水果的形状。例如，水果拼盘、圣诞树或水果可以做成水果沙拉。也可以把水果做成小菜。例如，拔去苹果或水果汤。草莓酱和苹果酱等酸甜果酱也可以成为孩子饭后的食品。相信在聪明灵巧的家长们的指导下，孩子们会养成喜欢吃水果的好习惯。

战略3 :家长根据孩子的体质选择合适的水果。父母必须知道孩子的体质，还必须知道水果的冷热性质，并提供符合孩子体质的水果。这样孩子越吃越健康。对于体质正常的孩子，妈妈也应该把性质不同的水果、柔软的水果和凉爽的水果(如西瓜和水果、猕猴桃和桃子、苹果、橘子等)结合起来，这样对孩子的健康更好。让孩子科学合理地吃水果。一些孩子吃水果后会出现腹泻、口腔溃疡、过敏等症状。所以要给孩子喂水果，妈妈还要学习关于水果的知识，根据孩子的体质帮助孩子选择合适的水果，让孩子科学合理地吃水果。

宝宝不爱吃水果，父母首先要分析他不喜欢吃水果的原因，根据具体原因进行相应的干预。水果的味道多种多样，有相对比较甜的和比较清淡的。如果宝宝不喜欢清淡味道的水果，可以尝试把不同甜度的水果混合后给他吃；口感是孩子对水果是否喜好的影响因素之一，有的水果比较硬和脆，有的水果比较软，可以根据孩子对口感的喜好，选择不同的水果，并逐渐让孩子尝试不同口感的水果；体积较大的水果需要切成小块后给孩子吃。如果宝宝不接受水果，不要勉强，可以暂时用蔬菜替代水果，并循序渐进让孩子接受水果；家长们也可以尝试把水果切摆成可爱的图案，引起孩子的注意，如在大的圆盘里用黑豆当眼睛，胡萝卜当鼻子，番茄条当嘴巴，摆出一个笑脸，吸引孩子食用。

宝宝不爱吃水果与喂养方式、饮食习惯、精神心理、生活环境等因素有关。可以多给宝宝吃点健胃的药物或食物，控制零食，饭前不吃零食，以免影响宝宝的食欲。另外可以变换水果的花样、品种，引起宝宝的食欲。

可以把水果用工具捣成水果泥放在辅食勺子里喂宝宝，这样的水果吃起来更加细腻，好消化。

• 带孩子去挑选水果

刚刚开始给孩子吃水果时，可以带孩子去超市、水果店“看看水果”，通过水果的外形、味道让孩子喜欢上水果。

有时候孩子不爱吃水果，只是因为家长没有买到自己喜欢的水果，可以带孩子挑选自己喜欢的水果，当然一次也不要买太多，确定孩子喜欢这种水果后再继续购买。

• 让孩子吃“花样”水果

孩子容易被各种形状、颜色吸引，而水果的形状大多相似，降低了孩子对水果的热情度。

家长可以变着花样，和孩子一起将水果切成不同的形状，摆出可爱的小动物造型，提高孩子吃水果的热情，同时增加孩子的动手能力，促进了亲子之间的交流。