坐月子吃桂圆干的好处：桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
小产/生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。另外，产后若出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，服一碗桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
一般人流以后可能导致气血亏虚，需要补气养心。可以喝的。红枣桂圆汤可以补气补血
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