心理暗示国旗才是主角，他们不会注意你。再者心里暗示同学们都是建筑物，都是石头。对着镜子多多锻炼，增加自己的自信心。
加油，做好预演，按照预演专心做就可以
想着天安门的护旗手，油然而生一种自豪感。然后一直盯着红旗，听其它护旗手的脚步声。进行自我催眠
