原料主料：海参30克调料：冰糖20克制作方法1. 先将海参洗净泡发，切条块;2. 将切好的海参放在砂锅里，加适量清水，炖烂海参;3. 加冰糖再炖片刻，冰糖溶化即可服用。健康与保健1. 本品具有补肾益精、养血润燥、降压之功效;2. 非常适于患高血压症的中老年人服用。小帖士-食物相克：海参：海参不宜与甘草、醋同食。
