冬天，天天洗冷水澡对身体好吗？

冬天，天天洗冷水澡对身体好吗

2025-04-09 06:06:05

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回答1：

这个要根据个人体质的，不过长期洗冷水澡确实对身体是有好处的：
1、增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。
2、促进血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生。
3、冬天洗冷水澡还需要有坚定的意志，一般人是很难承受住冬天洗冷水澡的考验的，这需要你有很强的毅力。