当然是掰开泡了,大枣泡水喝不需要烘干,直接掰开将枣核去除即可泡水。烘干后水分流失较大,加热会使部分糖分焦化,建议直接掰开去核泡水较好。
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。