汗蒸对身体有哪些好处？

你知道汗蒸的好处有哪些吗？

汗蒸是现在很多人非常喜欢的一种养生方式，最初人们将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺在其中，让身体流汗。之所以，汗蒸受这多人的欢迎，据说是因为汗蒸对于人的身体有很多的好处，驱风、袪寒、暖体、活血。现在的汗蒸采用的是电气石，加热时会加速释放远红外线和负离子，这是真是假？

测试汗蒸房的电气石加热效果

在武汉产品质量监督检验所的国家红外及工业电热产品质量监督检验中心实验室里，专业人员对送检的电气石进行了辐射能谱测试。经过科学严谨的实验，测得该材料在加热时辐射能谱波长峰值达到了7.73m，而远红外是一种肉眼无法看到的能量波，波长6-15m。也就是说送检样品能够释放远红外线。

远红外线

远红外线具有消炎止痛、改善血液循环、降脂的作用；针对颈肩腰腿疼痛的人群有很好的疗效。

测试汗蒸房负氧离子含量

通过仪器测试，汗蒸房内负氧离子的含量：67.76个/，而城市室外负氧离子含量仅为：17.19个/，说明汗蒸房内负氧离子含量比平常高。

负氧离子

负氧离子被誉为"空气维生素"，有利于人体的身心健康。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。

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主编：@可爱的笨瓜瓜

本期编辑：@Visir

汗蒸房内释放的远红外线，能疏经通络，改善人体血液循环及微循环；释放负氧离子，活化细胞，消毒杀菌，净化血液，平衡人体酸碱度；释放0.06毫安的微电流，补充和平衡人体生物电；有效阻隔电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵害；含有铁、锰、镁、锗等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡，改善亚健康状态；活化细胞，从“本”出发，预防和辅助调理多种慢性疾病。

增强抵抗力。对皮肤也有好处。反正对贫血不要去。