总体上，金龙鱼胶更好一些。但是黄花胶和金龙鱼胶各有其特点和优势，具体哪个好需要根据个人的需求和口味来判断。
* 营养价值：金龙鱼胶的营养价值较高，含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，有益于补充身体营养。
* 口感：黄花胶的口感柔嫩，而金龙鱼胶则更加细腻、爽滑，口感更佳。
* 价格：黄花胶的价格相对较低，适合普通人群食用，而金龙鱼胶价格较高，适合对品质有更高追求的人群。
综上所述，金龙鱼胶在营养价值、口感和品质上更占优势，但是黄花胶也有其独特的特点和优点，具体选择哪种需要根据个人的需求和口味来决定。
黄花胶小号中号规格的主要作用是止血和防止少儿积食，大号的黄花胶另外还具有美容养颜的突出效果。金龙鱼胶没有突出功效，但是其特点是营养比较全面并且均衡，大号的金龙鱼胶是孕期和坐月子不错的品种。
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