红豆薏米汤熬多长时间才能去湿气

只用红豆、薏米熬粥去湿气的效果不是很好，可以在这两样的基础上再加入生姜和黄芪。这样就可以从根本上祛除湿气，生姜温中健脾燥湿黄芪补气养脾与红豆薏米合用效果倍增，方法在原方基础上加入生姜15g、黄芪20g（或25g）、即可！至于熬煮的时间，先将红豆、薏米浸泡（红豆4小时，薏米2~3小时即可），然后正常熬煮就可以了！

红豆薏米汤一般按熬粥的标准服用即可，长期调理会有一定的调理效果。“湿气”是中医里的名词，是脾化运化功能不足产生的病理产物。
红豆和薏米具有健脾、化湿、利水的作用，但要达到治疗效果，往往需要与其它中药配伍，相须为用方可起到一定的效果。

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一个月，慢的话要三到四个月才会有效果

1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3-4次。
5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。
煮红豆薏米水注意事项
注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去!因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
快速煮红豆薏米的方法
方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
方法三：焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时;再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。
方法四：省电法准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。
方法五：带水冷冻法煮薏米烂得快，把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰，这样的薏米也比较容易煮烂。