指甲正常该是什么颜色

感觉是透明的那种 我的是白色的 怎么回事啊 需要吃点什么吗
2025-04-09 09:44:47
推荐回答(4个)
回答1:

我的指甲也是白色的,查过没什么问题,是个体差异。不用担心,正常

回答2:

粉色吧
是不是贫血~

回答3:

光滑,色泽正常就可以了,没事!

回答4:

健康指甲特征
1、甲色均匀,呈淡粉红色。
2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。
4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。
5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。
健康指甲的养护方法:
1、从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
2、西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!

3、每天2个鸡蛋、吃几块鱼肉,吃牛肉、猪肉等其他肉作用不大,有条件的话,吃一些营养品。
4、晚上一定不能熬夜,10点左右睡觉。