很明显是CPU不够用了，建议更换CPU，但是你这主板最高支持的也仅是速龙64双核，和你CPU相差无几，所以建议CPU和主板一起换了，换个二手的，可以考虑羿龙955+7系主板。
其实最关健的是你这主板支持的CPU已经都很差了，没啥升级价值了，因为即使升级了也几乎感觉不到提升。
所以最好主板CPU一起升级，如果觉得羿龙955发热量过大或功耗过大，可以考虑E8400和P43的组合，目前淘宝上这俩一起也就200多元。
换了后你会感觉到性能有质的提升，不过CPU的风扇也得换一下，建议换成50元左右的双热管风扇。
综上所述，升级预算不会超出300元。
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