你好，根据你的情况女性生育后出现胸部下垂也很常见。对于乳房下垂的问题，现今手术校正的方法也是有很多的如：真皮固定术、双环固定术、乳房上提固定术等，不过一般都需要根据个人的实际情况来确定。基本原理就是将下垂乳房上提，并相对的去除皮肤乳晕组织，从而获得理想的治疗效果。除此之外还有假体丰胸和自体脂肪丰胸的方法，都是能改变胸部下垂的，但是具体还得看你是哪种情况。
去美容院按摩。
用好点的内衣
多摸摸。多运动`~~
