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最近在健身，吃水煮鸡胸肉蛋，吃着好腥啊，吃了几块差点吃吐了，请问健身人士怎么煮不腥，或者就这样吃吗
最近在健身，吃水煮鸡胸肉蛋，吃着好腥啊，吃了几块差点吃吐了，请问健身人士怎么煮不腥，或者就这样吃吗
2025-04-08 08:22:21
推荐回答（1个）
回答1：
煮之前用胡椒粉，盐，料酒，生姜这些料腌制一下，如果还是受不了，可以使用烤制的方法，可以用锡纸放进烤箱，或者是煎制，但是这种方法比会比较吃油，用不粘锅少油会好一些。
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