老话说“春捂秋冻，不生杂病”，但哪三个部位真不能冻？

经常到了秋天温度降低以后，街上还有不上年轻人要风度不要温度穿的很少。我们总说：“春捂秋冻，不生杂病”，但是这句话真的完全对吗？其实我们的身体也是有三个部位不能挨冻的。那是哪三个部位呢？

春天的时候不能着急脱掉厚重的外套，需要多捂一段时间，秋天的时候也不要着急穿太多，冻一冻可以提升免疫力。但是我们的身体也是有三个部位需要区别对待，无论什么季节都要做好相关保暖工作。

第一个部位是肩膀。肩膀是一个非常容易受凉的部位，一旦挨冻就可能会出现炎症。对于当今的人来说，本来长期伏案工作就容易使得肩膀疼痛，肩颈得病，时间久了就会出现肩周炎。所以在秋天要注意防寒保暖，适度增减衣物，尤其是女性要少穿一字领的衣服，可以增加外套或是丝巾来避免着凉。

第二个部位是腹部。腹部是及其容易受凉的部位，受凉后，就会出现腹痛腹泻的情况。尤其是饮食上再有不注意更会使得腹凉的情况加重。尤其是对于女性而言，腹部着凉会造成痛经或使得痛经加剧、气血不通。因此要多喝热水，注意增添衣物。

第三个部位是脚。身体内的寒气多数都是因为足部受凉，从脚底进入到全身各处，因此在生活中要格外注意足底保暖。平时一定要多泡脚，选择厚度合适的鞋子，注意保暖。

春捂秋冻也是要依据实际天气情况与个人身体状况而变化，因此，以上三个部位，无论何时都要注意保暖。

你好，首先我认为，秋季是一个非常凉爽的季节，我个人非常喜爱秋天这个季节。因为这个季节不冷不热，特别适合出去游山玩水，在比较凉快的季节工作的时候，也会心情愉悦，秋天也是一个丰收的好季节。但是到了秋天我们也特别需要一些生理上的问题，特平时特别注意，不能够感冒，也不能够受凉了。因为秋天慢慢的变凉快，许多人没有及时作出反应导致受凉引起一系列的疾病。我就来说说身体的哪些部位，在秋天的时候不能够受凉：

1、保护好我们的头颈部位

在秋天这个非常凉爽的季节，我们切记要及时添衣，不能够在像夏天一样，随意吹空调。在秋天如果感到闷热，千万不要直接面对吹空调，因为这会让我们头颈部受凉，至少也会落下一个感冒。如果严重的话会引起一系列头颈部分的疾病。

2、保护好我们的腹部

在秋季，是一个肠胃疾病的高发期。所以我们需要保护好我们的肚子，在秋天的时候，天气会渐渐变凉快。所以我们不能再像夏天一样使用凉席，或者不盖被子睡觉。这样对我们的肚子非常不友好，这可能会引起我们肚子疼痛，引发胃病。所以我们晚上睡觉，或者平时一定要注意肚子不要受凉。

最后总结一下，秋季渐渐变凉的时候，我们不能再像夏天一样穿短袖短裤。晚上睡觉也不能够把肚皮露出来，这样，不仅会让我们感冒，也会引起一些常见的肠胃疾病。

中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。

腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通，不通则痛。例如，有胃病史的人受寒后容易胃痛，经期女性受寒后容易痛经等。