首先你要认错，态度要端正，语气要和缓，真诚而有礼貌的道歉，作为疼爱自己的父亲，一定会被感动进而原谅你的！
可以这样说：爸爸我错了，不应该背着您偷偷的玩儿手机，既对眼睛不好，对学习也有影响，请您接受我的道歉，我以后一定会好好学习，尽量少玩儿或者不玩儿手机，请您相信我！我一定能做到！
这样几句简单的话就可以了，爸爸也是希望你好，不会真的生你气的。
这种情况肯定应该写一下玩手机的坏处。
然后就是应该写以后如何去做。
只要认真诚恳没问题。
第一承认自己的错误，道歉，不应该深夜玩手机。
第二保证后期不会怎么做，如果违反承诺怎么惩罚。
要理解父母的一片苦心，关键的问题不是如何写好反省书，这个不重要，重要的是要从自已的思想意识上认识到玩手机会给自已的学习带来不利的影响，只有自已认识并决心改正这一毛病，用实际行动去证明，这个反省书不写都行，只要口头表明你的态度和决心就行。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！